草酸食用后会影响人体对钙的吸收

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现正正在良多人的工做是天天都对着电脑,而上班也大都对付熬夜,多么一地上去眼睛会很干很颓废。来日诰日这道快手汤常适合上班族减缓眼睛颓废的一款汤水,因为菠菜是叶黄素最好来历之一,而且菠...

  现正正在良多人的工做是天天都对着电脑,而上班也大都对付熬夜,多么一地上去眼睛会很干很颓废。来日诰日这道快手汤常适合上班族减缓眼睛颓废的一款汤水,因为菠菜是叶黄素最好来历之一,而且菠菜还富含钾,钙和镁元素,这些成份可以或许避免眼睛衰老,不等闲发生近视,对白内障和干眼病也有很大的帮帮。菠菜丸子汤

  菠菜含有草酸,圆叶菠菜含量更多,草酸食用后会影响人体对钙的领受,因些,菠菜正正在做菜或入汤前先焯水,可以或许增添草酸的含量。


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